Витрина проектов

Мои штуки

Все, что я делаю кроме сессий: поиграть, почитать и разобраться в себе без записи. А ниже — инструменты, которые я сделала для коллег-психологов.

Поиграть и почитать

Просто прикольные штуки, которые я делаю.

Вытяни карту и узнай, почему ты сегодня не творишь. Расклад на самосаботаж без консультации психотерапевта.

Десять причин плохого сна, которые ощущаются один в один как тревога, но не являются ей. И самопроверка: какая из них твоя.

Пять минут в роли своего внутреннего критика. Работает отрезвляюще.

Благодаря науке забудешь бывшего или поймешь, чем хочешь заниматься, за три сессии.

Побудь пять минут в роли своего внутреннего критика — и посмотри, во что это превращает обычный творческий вечер.

Сделала для себя, отдаю коллегам. Бесплатно, без танцев с бубном вокруг регистрации.

Шарик для билатеральной стимуляции: ты управляешь на своем экране, клиент видит движение в реальном времени. Работает без VPN.

Собирает разрозненные заметки с сессии в структурированный клинический отчет: анамнез, динамика, паттерны.

Легкий пересказ статьи о псевдо-уязвимости в терапии: шесть персонажей-защитников и как отличить настоящую боль клиента от псевдо.

В работе, пока без ссылок. Вся линейка вокруг deliberate practice, целенаправленной наработки навыков через практику, а не только теорию.

Игра про расстройства личности

Интерактивный способ изучить и понять расстройства личности через игровой опыт.

Симулятор кризисного звонка

Клиент с суицидальными мыслями звонит вам: можно отработать этот сценарий в безопасной среде.

Кризисный план

Автособираемый план с телефонами доверия, службами помощи и кризисными навыками.

DBT Skills

Библиотека навыков с ИИ: подбирает скилл под ситуацию.

Этические дилеммы

Симулятор сложных этических ситуаций: тренировка принятия решений без последствий.